benuli-cycling ...cycle and enjoy

SelbstGemischt

...es muss nicht immer so ein superduper sportsgetränk sein, dass man sich in die flasche füllen muss. Zwei schnelle mischungen, die auch sehr gut funktionieren:

Short & Sweet

Fill a large bike bottle with water*, add 5 Tablespoons sugar and 1/4 teaspoon salt
*For improved flavor, slice an orange and/or lemon into the water and let it sit overnight

Tropical Blend

2.5 cups water, (1 cup coconut water - Good for extra kalium), 1/4 cup sugar, 1/4 teaspoon salt

_winterrunde
Comments
…benuli-cycling.de, eine radelseite rund um den radsport. Als begeisterter radler und fotograf halte ich alle meine touren, radevents und reisen im bild fest. Dabei kommt es bei meinen touren nicht auf sportliche höchstleistung an, sondern es steht der fahrgenuß im vordergrund. Kaffee und kuchen zwischendurch lockern längere touren angenehm auf. Biete touren in meine nachbarschaft (NL) oder zu den wasserburgen und wasserschlössern des westmünsterlandes an. Einfach kontakt aufnehmen...






my Sites
- blog - ubenke.de
- photography - ulink.de
- running - laufseiten








Kategorien


Archiv


RSS Feed